人們對催眠治療的誤解

前陣子看韓劇《請融化我吧》”날 녹여주오”，幾近劇終時，其中一個角色因無法繼續原來的事業，轉行去做催眠治療。然後就有以下畫面，他催眠失敗的情景。人們對催眠治療的誤解，往往就是從這類負面表達來的。

雖然，偶有未能進入深層催眠狀態，而無法採用某些需要較深催眠狀態的療法；但催眠治療師會在開始前就大約知道，因會先做受催眠的程度測試。如果發現不理想，會先了解原因，若未能馬上解決，會建議一些不需要深層催眠狀態的方法。有時，當試過第一次，下一次進入催眠的程度會再深一些。

成功的催眠治療，有兩大元素：首先當然要對催眠治療師有信心，如果帶著質疑，很難會全心跟從催眠治療師的指引，出來的效果當然較差。其次最阻礙進入催眠狀態的，就是慣性與自己的感受割裂和缺乏想像力。既然是有問題或情緒用自己意志無法處理，就當放下慣常用的腦袋，回到自己的內心。