黃宗慧在《以動物為鏡：12堂人與動物關係的生命思辨課》中如此寫到⋯⋯ 「一次大戰帶來的創傷，讓原本篤信經驗累積或文明傳承的人們感到幻滅，而當傳統經驗變得不值得信賴時，不按牌理出牌的米老鼠卡通反倒成為寄託所在⋯⋯只要願意跳脫傳統經驗認知的侷限從頭來過，美好的願景還是可能實現。...

潛意識是「我」的一部分，所以潛意識所做的本意也是為「我」好。有時潛意識會透過夢作出提醒，又或為保護心靈把一些傷痛記憶埋藏了。 有時潛意識所做的，看來並不好；但緊記潛意識也是「我」，每一個人也不會無故作出傷害自己的事，我們只是「不認識自己」。...

人們經常因為要維持生活「正常」運作，及保持「良好」人際關係，而否定自己情緒，甚至把情緒抑壓至心靈深處，連自己也以為它不存在。之前寫過一篇關於負面情緒，提及如果不承認那負面情緒，最終那情緒不會走。（請參看前一篇「負面情緒」）...

負面情緒往往是來自一些思想，而這些思想很大機會是根深於我們內心，由兒時開始建立。但究竟這些思想的真實性如何？實相又是怎樣？當我們嘗試了解這些思想跟情緒的關係時，我們就更接近實相；甚至乎，因著發現那些思想未能成立，隨之的情緒亦有所不同。...

情緒沒有分好壞，只有正負兩面。就如「恐懼」的情緒是有實際作用，它提醒著「有危險」、「要避開」。而「恐懼」的情緒是學習得來，為甚麼人們會說「初生之犢不畏虎」？就是因為年幼未經歷過危險或未被教導甚麼是危險而沒有恐懼。 如果日常生活對特定刺激物存在過多的恐懼，而該刺激物是可以從生...