是否每一個人也適合進入心靈深處，根治那影響他一生的心靈創傷？如果他有願意的心，大體上也是適合的。 人的自我保護機制，如果有願意的心，就不至於牢牢的封閉著；很多時，求助者來尋求治療時，是開始感受到自己內裡的情緒、問題，曾有疑惑是否自己出現了甚麼狀況？其實是潛意識發現他有足夠能...

黃宗慧在《以動物為鏡：12堂人與動物關係的生命思辨課》中如此寫到⋯⋯ 「一次大戰帶來的創傷，讓原本篤信經驗累積或文明傳承的人們感到幻滅，而當傳統經驗變得不值得信賴時，不按牌理出牌的米老鼠卡通反倒成為寄託所在⋯⋯只要願意跳脫傳統經驗認知的侷限從頭來過，美好的願景還是可能實現。...

潛意識是「我」的一部分，所以潛意識所做的本意也是為「我」好。有時潛意識會透過夢作出提醒，又或為保護心靈把一些傷痛記憶埋藏了。 有時潛意識所做的，看來並不好；但緊記潛意識也是「我」，每一個人也不會無故作出傷害自己的事，我們只是「不認識自己」。...

懂韓語而公司地址又位於有韓國街之稱的尖沙咀金巴利街，彷彿導向要走一條怎樣的路。 那麼儘管學習一些催眠治療的韓文用語，或許終有一天能成為一位於香港以韓語作催眠治療的催眠治療師。

醫院內有一位經常在病房大吵大鬧的家屬，認為醫護們沒有把她媽媽當人看待，老是投訴。沒有一位敢走到她身邊作箭靶！ 小小院牧只是走近一點，全個病房上下醫護也望著，眼裡流露著：「你不是聽她說的，以為是我們做得不好？」小小院牧保持了一個床位距離，讓對話聲浪至少可被「偷聽」。在聆聽家屬...

「工業革命之後，人類第一個被糟蹋的大概就是吃。想想看，所有上班族對『吃』都很難做到所謂的講究，因為時間太匆忙了。 所有生活的美學旨在抵抗一個字——忙。我們一再重覆地說，忙就是心靈死亡，就是不要再忙了——你就開始有生活美學。」...

人們經常因為要維持生活「正常」運作，及保持「良好」人際關係，而否定自己情緒，甚至把情緒抑壓至心靈深處，連自己也以為它不存在。之前寫過一篇關於負面情緒，提及如果不承認那負面情緒，最終那情緒不會走。（請參看前一篇「負面情緒」）...

負面情緒往往是來自一些思想，而這些思想很大機會是根深於我們內心，由兒時開始建立。但究竟這些思想的真實性如何？實相又是怎樣？當我們嘗試了解這些思想跟情緒的關係時，我們就更接近實相；甚至乎，因著發現那些思想未能成立，隨之的情緒亦有所不同。...

情緒沒有分好壞，只有正負兩面。就如「恐懼」的情緒是有實際作用，它提醒著「有危險」、「要避開」。而「恐懼」的情緒是學習得來，為甚麼人們會說「初生之犢不畏虎」？就是因為年幼未經歷過危險或未被教導甚麼是危險而沒有恐懼。 如果日常生活對特定刺激物存在過多的恐懼，而該刺激物是可以從生...

前陣子看韓劇《請融化我吧》”날 녹여주오”，幾近劇終時，其中一個角色因無法繼續原來的事業，轉行去做催眠治療。然後就有以下畫面，他催眠失敗的情景。人們對催眠治療的誤解，往往就是從這類負面表達來的。 雖然，偶有未能進入深層催眠狀態，而無法採用某些需要較深催眠狀態的療法；但催眠治...

自我催眠雖然只可以達到普通催眠程度，能做到的並不多。但可以幫助改善行為，及處理負面情緒。 自我催眠的方法：（釋放負面情緒） （如處理負面情緒，可先找來一張紙，放在一旁；如需要，亦預備紙巾） 找一個舒適的位置坐好，雙腳平放於地，雙手可放在大腿之上或椅子上的把手（圖不符文，圖中...

如果發現自己因新聞或一些消息嚴重影響情緒，先嘗試早上起來不先看手機。如果這場是耐力持久戰，我們不要因為自己一時無能為力而懲罰自己不停看，以為就算壞消息不是發生在自己身上也至少要知道最新的消息。但如果你已經嚴重影響情緒，要記住，你不停看，也未能幫到甚麼。...

疫情期間，暫時只接視像催眠治療；之前有查詢過面見催眠治療的，已記錄在案，如可以再安排面見催眠治療將馬上聯絡告知。

六四前申請，七一後才拿到手；The Key of Soul 心靈鑰匙的商業登記。
終於有公司地址去申請，現在能名正言順好好推廣這與人身心靈健康有重大關係的事宜。 雖然有證書，可以作收費的催眠治療；但仍自訂註冊後首100小時不收費。有興趣人士，請私訊聯繫，或直接網上預約。

疫情影響下，終於PBH、ABH、NGH證書全到了。
去年九月開始讀催眠治療，因為看見很多人有創傷後壓力症候群，單單數次面見輔導效果未必很明顯。故決心報讀註冊催眠治療師課程，這一年跟香港人一起跌跌踫踫。
記得有一次正在跟同學彼此實習，然後，我們聽到外面連發十多枚催淚彈⋯⋯...

瞬間即能賺得或失落天堂